اونایی ک رزمی کارن وبدنسازی کار میکنن بیایین

دختر_ماه_پیشونی

عضویت: 1402/01/18

تعداد پست: 1205

بستگی ب روحیه خودت داره 

من تکواندو و بدنسازی ه دو رو انجام میدم

نباید سرنوشت صبر من بیهودگی باشد

1402/05/24

|

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Anashid3133

عضویت: 1395/07/24

تعداد پست: 23253

همون ایروبیک باعث شل شدن پوست میشه 

بدنسازی کار کن فقط 

کی فکرشو میکرد‌ یه روزی حرفامونو به آدمایی بگیم که تاحالا ندیدیمشون...!🥲🥲🥲

1402/05/24

|

11:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باراناجونمممم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 3417

بستگی ب روحیه خودت داره  من تکواندو و بدنسازی ه دو رو انجام میدم

از تکواندو راضی هستین بدنتان ورزیده شده مثلا پاهات بالامیاد؟

اگ آره چه مدته تکواندو میری؟

1402/05/24

|

11:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باراناجونمممم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 3417

همون ایروبیک باعث شل شدن پوست میشه  بدنسازی کار کن فقط

خوب هوازی بیشتر تو لاغری جواب میده 

هنوز ۴ کیلو مونده ب وزن ایده الم برسم

بدنسازی هفته ای دوبار کفایت میکنه؟

1402/05/24

|

11:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دایی_جاان

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 4480

بوکس

یه صلوات برای مادرم میفرستی 🙏

1402/05/24

|

11:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختر_ماه_پیشونی

عضویت: 1402/01/18

تعداد پست: 1205

از تکواندو راضی هستین بدنتان ورزیده شده مثلا پاهات بالامیاد؟ اگ آره چه مدته تکواندو میری؟

اره عالیه 

بستگی ب بدن خودت داره  

چند ماه کار کنی کامل منعطف و ورزیده میشی

نباید سرنوشت صبر من بیهودگی باشد

1402/05/24

|

11:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهار2124

عضویت: 1401/09/15

تعداد پست: 65983

بستگی بع علاقت داره من الان ۵سال ونیم بدنسازی میرم

 توتاپیک های من شاهدلحظات خوش من👧هستید🦋🇮🇷-:)....💚

1402/05/24

|

11:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باراناجونمممم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 3417

بوکس

بوکس یا کیک بوکسینگ 

بوکس فقط ضربه هاش دسته من دوست دارم پاهامم ضربه بزنم 

بنظرتون صورت آسیب میبینه؟

1402/05/24

|

11:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Anashid3133

عضویت: 1395/07/24

تعداد پست: 23253

خوب هوازی بیشتر تو لاغری جواب میده  هنوز ۴ کیلو مونده ب وزن ایده الم برسم بدنسازی هفته ای ...

یه روز درمیون برو در کنار ایروبیک با دستگاه هم کار کنی دیگه ک متر بدنت شل میشه

کی فکرشو میکرد‌ یه روزی حرفامونو به آدمایی بگیم که تاحالا ندیدیمشون...!🥲🥲🥲

1402/05/24

|

11:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باراناجونمممم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 3417

اره عالیه  بستگی ب بدن خودت داره   چند ماه کار کنی کامل منعطف و ورزیده میشی

چقدر خوب

ولی خوب هرکس تجربش ی جوره آدم میمونه چی خوبه چی بد

1402/05/24

|

11:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختر_ماه_پیشونی

عضویت: 1402/01/18

تعداد پست: 1205

چقدر خوب ولی خوب هرکس تجربش ی جوره آدم میمونه چی خوبه چی بد

اگه علاقه داری 

و سر تمرین از تمرینت نمیزنی و کامل انجام میدی 

حتما نتیجه میکیری

نباید سرنوشت صبر من بیهودگی باشد

1402/05/24

|

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باراناجونمممم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 3417

یه روز درمیون برو در کنار ایروبیک با دستگاه هم کار کنی دیگه ک متر بدنت شل میشه

شوهرم میگ برو بدنسازی خودش قبلا میرفت میگ بهتره....میگ میری رزمی یجات ی چیز میشه پشیمون میشی

ولی رزمیم دوست دارم

موندم سر دوراهی هر دورودوست دارم

1402/05/24

|

11:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

k1silence1k

عضویت: 1401/11/14

تعداد پست: 2933

اگر روی صورتتون حساسین کیک بوکسینگ نه

1402/05/24

|

11:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باراناجونمممم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 3417

اگه علاقه داری  و سر تمرین از تمرینت نمیزنی و کامل انجام میدی  حتما نتیجه میکیری

من فقط هفته ای دوبار میتونم برم 

وایروبیکم حتما میخوام کنارش داشته باشم

رزمی خیلی دوست دارم

هم بدنسازی نزدیک خونمون داریم هم کنگ فو کاراته ژیمناستیک  کیک بوکسینگ 

همشونم دوست دارم😂

1402/05/24

|

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب