چیزایی که به مرور بینایی شما رو میگیره

سلام دوستان. این چیزایی که میگم رو شاید کمتر بین عوامل ایجاد نابینایی و کم بینایی شنیده باشین. اما من مصداقهای همش رو دیدم به عینه چون توی موسسه نابینایان کار میکنم. 

یکی از مهمترینهاش لوازم آرایش غیر استاندارد و تاریخ گذشته هست. مورد داشتیم که با استفاده پنکیک، چشماش تو یه روز عفونت کرده و متأسفانه بعد هم نابینا شده. 

یکیش خشکی چشم هست که اصلا جدیش نمیگیریم. وقتی مدتها با کامپیوتر و گوشی کار میکنید و چشمتون به اشک میفته و چند روز احساس میکنین شن داخل چشمتون هست، حتما اشک مصنوعی استفاده کنین و به پزشک مراجعه کنین. 

یه عامل دیگش، دست آلوده هست که متأسفانه اخیرا باعث عفونت و نابینایی یکی از مددجوهای ما شده.

یکیش دود زیاده. چه سیگار چه چیزهای دیگه. چون باعث فشار به رگهای خونی چشم میشه. 

مشروبات الکلی هم که باعث صدمه به مغز و اعصاب بینایی میشن حتی اگه استاندارد باشن.

حواستنون به افتادگی پلک و تنبلی چشم هم باشه.

اگه سردردهای شدید میگیرید، اگه زیاد براتون اتفاق میفته که انگار تخم چشمتون تحت فشاره و داره بیرون میزنه، اگه پشت سرتون مدام درد میگیره، اگه مدتیه جلوی چشمتون چیزهایی مثل مگس می بینین و دارن زیاد میشن، حتما به متخصص مراجعه کنین. 

گلمژه رو هرگز دستگاری نکنین.

ناختنک رو هرگز دستگاری نکنین.

اگه مدتی هست دید شما حالت دودی پیدا کرده، یا عدسی چشمتون روشن شده، حتما به پزشک مراجعه کنین. 

اگه آرایشگرین یا نجار یا نقاش و هر شغل دیگه ای که با اسپری و رنگ و مواد شیمیایی سر و کار داره، حتما از عینک محافظ استفاده کنین. بخارات سمی این مواد، متاسفانه خیلی ها رو نابینا کرده.

تو هوای آلوده بیرون نرید خصوصا اگه از لنز تماسی استفاده میکنین.

عفونتای ناشی از تمیز نکردن لنز رو جدی بگیرین. لنز باید هر شب خارج بشه و داخل محلول مخصوص قرار بگیره. فوقش 5 دیقه دیرتر به رخت خواب میرید اما چشمتون سالم میمونه. 

سعی کنین به سبزی درختا و آبی آسمون (نه خورشید) و آب روون بیشتر نگاه کنین. 

بعد از هر 20 دیقه کار با گوشی یا کامپیوتر یا دوخت و دوز و هر کار ظریف دیگه، حتما 20  ثانیه به یه چیزی تو فاصله 20 متری نگاه کن.

ممنون که توجه کردین. شما هم اگه چیزی مدونین اضافه کنین تا آگاهی هممون بالا بره.