ناگه کن عزیزم من کلی تجربه دار
اول اینکه تا بچه هست بهش برس و زود اقدام کن واسه قدش تا دیر نشه.من بچگی ام خیلی ریزه بودم و همه بهم میگن نسبت به بقیه خیلی کوتاهی.دیگه همه چی رو گذاشتم کنار هر چی کلاس میرفتمو گذاشتم کنار رفتم کلاس افزایش قد سمیه نجات بخش انلاین هم داره شنا رفتم حجامت چند سال کردم و طب سوزنی رفتم ترامپولین با پس اندازم خریدم و دکتر کلی رفتم و خیلی مغز و تخم شربتی خوردم انواع مکمل ها رو خوردم و حتی دکتر تهران هم رفتم بهم گفت بهترین ورزش اینه که یه نقطه رو واسه خودت در نظر بگیری و بپری که دستت رو بزنی بهش.روزی 1000 تا 2000 تا طناب می زدم حتی کلاس رقص پا هم رفتم که پاهام گرم شه.در اخرم یه مکمل یه تومنی خوردم و الان قدم 170 شده در صورتی که دکتر ها بهم میگفتم خیلی بشی 155
بهش اهیت بده