حملات پانیک بعد عمل بینی 😔😔

همش میرم جلوی اینه میگم واااای چرا اینقد از روبه رو ‌پهنه دماغم واسه منکه استخوونی بود 

مثلا میگم نکنه برم فلان مهمونی دماغم یهو. کیپ بشه نتونم نفس بکشم درحالیکه با منطق بخای فکر کنی اینا ممکن نیس اگرم باشه کیپ شدن یه طرفه بینی مختل نمیکنه مهمونی ادمو ولی منو عجیب میریزه بهم 

مثلا میگم فلان زیارتگاه یا فلان عزا نتونم با دماغ عملی مثل قبل گریه کنم اونوقت چیکار کنم 

بعد اخرش یکی میاد تو ذهنم میگه دیدی دماغ عملی دردسره چرا عمل کردی مگه دماغ خودت چش بود کاش عمل نمیکردی و بعدش تپش قللللب شدید و حمله عصبی و افسردگی و پشت بندش گریه شدید و غم و اندوه بهم دست میده و میگم کااش بمیرم 

ممنون که وقت گذاشتی و دردمو خوندی 🫂😔

یه عده ته دل ادمو خالی میکنن فقط بخدا 

منم که حسساااااس. و وسوااااااااس دیگه خدا بهم رحم کنه 

عزیزم درخواست دوستی دادم اونجا عکسمو میفرسم ببینی

بازم مرسی از حرفا و انرژی مثبتت ابجی 

از حرفات شات انداختم بمونه گالریم و هر روزبخونم و انرژی بگیرم 

توکل اول و اخر بازم بخدا 

ان شاالله منم به زودیه گذر کنم ازین شرایط سخت 

بازم مرسی ابجی😘