سلام
برای خیلی از والدین اتفاق می افته که هنگام رفتن کودکان به مدرسه و بینایی سنجی متوجه نزدیک بینی کودک خود میشونن
میخواستم تجربیات خودم رو به دیگر والدینی که کودک نزدیک بین دارند به اشتراک بگذارم
اولا اینکه نزدیک بینی پایین نمیاد و همه تلاش والدین باید جهت جلوگیری از پیشرفت آن باشد
دوماً سعی کنید کودکان خود را در خانه نگه ندارید نور خورشید البته نه اینکه چشمانشان جلوی تابش مستقیم نور خورشید باشد که بسیار کار غلطی هست مخصوصا زمان 12ظهر تا 4بعد از ظهر که تابش مستقیم و اشعه ماورای بنفش بیشترین تابش مستقیم را دارد بعد این ساعت ها کودکان خود را تشویق به بیرون رفتن و بازی در فضای باز تشویق کنید که فضای باز و نور خورشید بشرطی که کودک مستقیم به خورشید نگاه نکند بهترین درمان از نظر بنده و تحقیقاتی هست که در جستجوی سایت ها به این نکته دسترسی پیدا می کنید
سوم اینکه خانه خود نیمه تاریک یا با روشنایی کم نگه ندارید نور متعادل به بالا مخصوصا ترکیب نور های آفتابی و مهتابی برای کودکان بسیار مفید هست چون برای نوشتن یا تمرکز برای اشیای مخصوصا نزدیک فوکوس چشم و فشار بر ماهیچه های مژگانی کاهش پیدا می کنند همیشه مخصوصا روزها پرده های خانه را کنار بگذارید تا نور آفتاب به خانه بتابد
چهارم اینکه سعی کنید کودکان را از کارهایی که به چشم فشار می‌آورد دور کنید مثلاً گوشی خیلی کم استفاده کند روزی دوبار یا سه بار اما با زمان کم مثلاً سه تا ده دقیقه ،برای کودک خود اسباب بازی که می‌خرید سعی کنید مخصوص فضای باز باشد تا کودک برای رفتن به فضای باز مشتاق باشد تماشای تلویزیون هم حداقل از سه متری باشد
والدین محترم بنده این کارها را انجام دادم و خدا را شکر دوسال هست نزدیک بینی کودکم ثابت مانده
در آخر حتما ویزیت و مراجعه به چشم پزشک هر شش ماه و تبادل نظر با ایشان حتما انجام شود
موفق باشید
