من حساسیت دارم ب بو رنگ و اینا بعد ی مدت خونمون و داشتن درست میکردن خیلی بد بود رفتم دکتر گف با ماه ... : /discussion/topic/11396431/%da%a9%d8%b3%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d9%86%da%af%db%8c-%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%b1%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%a8%d9%84%d8%af%d9%87?postId=297453082
از کجا فهمیدی دیافراگمی فعاله؟
یعنی چی؟
ببین قفسه سینت کجاس پایین سمت راست
یکم پایین نه خیلیا اخرین استخونی ک حس کردی اونجاس
سعی کن اصلا با ریه ات کار نکنی یعنی هوا نبر تو ریه
بدون اینک قفسه سینت تکون بخوره سعنی کن هوارو بدی اون سمت بعد اگه درست بتونی انجام بدی اون قسمت میاد بالا
بدون اینک ذره ای ریه ات بخاد کاری کنه ها
من دکتر خودش اومد یادم بده دید اوکی ام فعاله برام وگرنه باید تمرین کنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
