حالم داره به هم ميخوره قدم ١٥٦ وزنم ٦٨ شايد به نظرتون زياد نباشه ولي عذاب ميكشم سينه ها و باسنمكوچيكه دست و پاهام لاغره كل بدنم فقط شكن و پهلوئه حالم به هم ميخوره همش ميخوام بخورم بخورم بخورم افسرده شدم انقد كه حرص خوردنو و نخوردنو كشيدم
يه هفته س ميرم باشگاه تو آيينه باشگاه خودمو ميبينم دلم ميخواد گريه كنم تاحالا صدبار رژيم گرفتم همين قبل عيد ٥٨ كيلو بودم قبلشم تا ٥٥ رسيده بودم ولي باز خوردم خوردم خوردم چاق شدم اه دلم ميخواد بميرم بخدا
فقط میتونم بگم خوشبحالت
من ۷۸
باید جلو خودتو بگیری، ورزش کن برای شکم و پهلو
چیزی نیست که قابل درمان نباشه که
منو چی میگی با قد ۱۷۰ وزن ۶۳
شکمممممممم دارم 😂😂😂
زیاد اضافه وزن نداری و توی مدت کم انقدر اضافه کردی که زیاده
ولی میتونی راحت کم کنی اگه بخوای
منم دائم در حال رژیمم
بعد زایمان ۱۲کیلو اضافه وزن دارم
اولش سخته بعد کم کم معده ات عادت میکنه. من با کالری شماری و پیاده روی خیلی خوب وزن کم کردم
حلقه بزن تنها راهش حلقه زدنه
قاتل شکم و پهلو حلقس
خوش بحالت من ۹۰ کیلوام
البته من حاملم و ۷ ماهمه قبل بارداری ۷۵ بودم
قبل ازدواج ۵۰ 🤣🤣😍
من چی بگم ۱۶۰ قد هست وزنم ۸۰
چیکارکنیم اشتهامون کم بشه؟🙏🏻🤔☹️
منم همینطورم باشکاه که میرم همه خوش اندام ولی من مثل گوریل همش شکم وپهلو ،البته من خیلی شیرینی میخورم😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
