تا شیش هفتگی نی نی هیچی. فقط شیر دادم.
بعدش غذامو کم که نکردم، فقط پرخوری نکردم یعنی وقتایی که گرسنه نبودم چیزی نخوردم و قبل از سیری دست کشیدم.
اب خیلی خیلی زیاد. ساعتی یکی دو لیوان.
نیم ساعت پیاده روی دور پذیرایی. اگر نی نی گذاشت بیشتر.
همین. اخر بارداری ۸۰ کیلو بودم الان بچم سه ماهشه ۶۲ کیلو ام :)