2789

خیلی دلم میخواد تو حال زندگی کنم و از زندگیم لذت ببرم.‌ وقتایی که آرومم و نگران نیستم حالم خیلی خوبه و شفاف فکر میکنم ولی نمیتونم همیشه اینجوری باشه سر هر کار کوچک و بزرگی استرس میگیرم و برا خودم دغدغه درست میکنم.. شما ها چیکار میکنید که همیشه آرومید و ذهنتون خوب کار میکنه؟

❤عشق یعنی فقط پدر و مادر❤

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



همه ی وقتایی استرس دارن دلشون اشوبه هیچکی همیشه اروم نیس .اماهرکس یه راه کار داره‌.مثلا من کانال دکتر زاهد رو داشتم.ویساشو وقتی ک کرونا دلتا داشتم و فکر میکردم میخوام بمیرم گوش میدادم.حرفاش یجوریه که وقتی ب حرفاش پی میبری از خوشحالی گریه میکنی اینقد بم انگیزه میداد ک با حال بدم روزی ۳۰ تا شنا میرفتم.با تکنیکاش بالای ۳۰۰ هزار نفرو تا بحال ب زندگی برگردونده

منم همینطورم واقعا زندگی اروم وخوبی دارم فقط خونه ندارم همیشه بهش فکرمی کنم

زندگی در لحظه با مایند فولنس یک تکنیک مهمه توی شغل ما اینکه سعی کنیم در لحظه حال زندگی کنیم تمرین میخواد اما شدنیه

🌺روانشناس هستم🌺کمک خواستی پیام بده این آیدی ایتام zohre_sh_20@  اینم آیدی تلگرامم zsh9999@

من زندگی خوبی دارم و راضیم اما همش منتظرم مثلا به فلان چیز(خونه، ماشین، لباس.و..)برسم که احساس خوشبختی کنم. 

میخوام که اینطور نباشم ولی سخته

  گاهی به کسانی که این چیزا رو دارندفکر میکنم و میگم خوش به حالشون الان دغدغه اشون کدوم شهر و کشور مسافرت رفتنه 

البته هر چی سنم بالاتر میره دارم بهتر میشم

خوب چجوری فکرنکنم به خونه نداشتن

اگر خونه یک هدفه آیا غصه خوردن واسش کمکی میکنه بهش برسی یا بیشتر حالتو بد میکنه و فکرتو درگیر؟

🌺روانشناس هستم🌺کمک خواستی پیام بده این آیدی ایتام zohre_sh_20@  اینم آیدی تلگرامم zsh9999@
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز