بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
دو نمیکرت رو فعال نگه داره ، برای خوردن غذا اگر دست چپی از دست راست استفاده کن اگر دست راستی از دست چپ استفاده کن ، جدول حل کن ، از کامپیوتر زیاد استفاده کن ، کتاب زیاد بخون