بهترین راه حل برای کاهش وزن چیه بنظرتون ؟

دلادلا

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2566

نخوردن 

1402/02/26

|

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melina2007

عضویت: 1399/01/07

تعداد پست: 9554

استمرار

1402/02/26

|

23:56

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریییییبیییی

عضویت: 1397/04/04

تعداد پست: 4072

نخوردن و سختی کشیدن و پیاده روی مداوم

خدایم💜فرزندانم💜وطنم💜

1402/02/26

|

23:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hhhhpegahhh

عضویت: 1399/05/06

تعداد پست: 4864

من یک ماهه دارم پیاده روی میرم هرروز ۴کیلو کم کردم

1402/02/26

|

23:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لالهبانو

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 780

نخوردن 

خیلی سخته

1402/02/26

|

23:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترنارنج_و_ترنج

عضویت: 1401/03/26

تعداد پست: 2970

استمرار

دقیقا من از ۱۸ سالکی تا الان حداقل سالی ۱۰ کیلو کم کردم و دوباره اضاف کردم ‌.حداقل ۱۷۰ کیلو کم کردم تو این سالها ‌

1402/02/26

|

23:58

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لالهبانو

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 780

من یک ماهه دارم پیاده روی میرم هرروز ۴کیلو کم کردم

رژیم چی؟

1402/02/26

|

23:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اردیبههشت

عضویت: 1401/05/27

تعداد پست: 8512

کالری شماری

ورزش

و آب و چایی بدون قند زیاد بخور 

اشهد ان علی ولی الله

1402/02/26

|

23:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لالهبانو

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 780

نخوردن و سختی کشیدن و پیاده روی مداوم

ورزشهای دبکه چطور؟

1402/02/26

|

23:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لالهبانو

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 780

کالری شماری ورزش و آب و چایی بدون قند زیاد بخور 

دمنوش چطور؟

1402/02/26

|

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hhhhpegahhh

عضویت: 1399/05/06

تعداد پست: 4864

رژیم چی؟

خیلی رژیم سخت نیستم اصلا ولی کم میخورم

1402/02/26

|

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اردیبههشت

عضویت: 1401/05/27

تعداد پست: 8512

یک ماه و هفده روز که رژیم دارم ۸ کیلو کم کردم 

خیلی سرحال ترم 

شما هم شروع کنی فقط یه هفته اول اذیت میشی بعدش عادت میکنی 

اشهد ان علی ولی الله

1402/02/27

|

00:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اردیبههشت

عضویت: 1401/05/27

تعداد پست: 8512

دمنوش چطور؟

اگر دوست دارید عیبی نداره که 

استفاده کنید ولی من دوست ندارم هر سری خریدم دادم به دیگران خوشم نمیاد

اشهد ان علی ولی الله

1402/02/27

|

00:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریییییبیییی

عضویت: 1397/04/04

تعداد پست: 4072

ورزشهای دبکه چطور؟

ببین یه سری ورزشهای راحت ژاپنی تو اینستا بود که فقط باید تکرار میک ردی من اونارو انجام میدادم عاالی بود.درازنشستم همین طور .چون بچه کوچیک داشتم تو خونه وررش میکردم.حتی پیاده روی ۱ساعت تو خونه تند راه میرفتم

خدایم💜فرزندانم💜وطنم💜

1402/02/27

|

00:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب