بهترین رژیم لاغری چیه بنظرتون؟

خوشگل_آقامون

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 1332

توضیح بدین پلیز😘

الان کالری شماری میکنم و سیا هم فستینگ هستم ولی حس میکنم زیاد نتیجه نمیده

پیاده روی هم میرم روزی یک ساعت

لطفا قبل از گرفتن قیافه،از داشتن آن اطمینان حاصل فرمایید!🤣💔

1402/02/26

22:44

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

5_wander

عضویت: 1399/01/13

تعداد پست: 9730

کتو

خانوم بادکنکی‌ام🎈«اگر طرفدار این‌شرایط‌فعلی‌مملکتی‌تو‌تاپیکای‌سیاسی رو من ‌ریپ نزن حوصلت‌ندارم‌کاربریمم ‌دوست دارم»

1402/02/26

22:44

1 نفر لایک کرده اند ...

خوشگل_آقامون

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 1332

کتو

عزیزم خودت گرفتی؟

چقدر کم کردی؟

لطفا قبل از گرفتن قیافه،از داشتن آن اطمینان حاصل فرمایید!🤣💔

1402/02/26

22:45

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

طرفدارماکان

عضویت: 1401/09/10

تعداد پست: 850

به نظرم هیچی به پای رقص برای لاغری نمیرسه ازهمین فرداشروع کن نتیجش رو میبینی

هیچ وقت فکرش رو نمیکردم از دستت بدیم،هیچ وقت فکرش رو نمیکردم از دلتنگی تو زجه بزنم...،هیچ فکرش رو نمیکردم التماست کنم،که یه بار دیگه هم که شده صداتو بشنوم،هیچ وقت این روزایی که داریم بدون تومیگذرونیم رو فکرش رو نمیکردم،اینکه همیشه یه بغض مهمون گلوم باسه،....دلم برات خیلی تنگ شده،تهش یه جملستا،ولی با تک تک سلول های بدنم،با گوشت وپوست و استخونم،دارم درکش میکنم،دارم تحملش میکنم!دیدارم باهات شده به قیامتا💔🥀خودتم فکرش رو نمیکردی نه!؟میدونی وحید،دلم برای تک تک روزایی که اذیتم ومیکردی و جیغم رو درمیاوردی تنگ شده،دلم برا خندیدنات،برای اون دکلمه هایی که همیشه میخوندی،برای وقتایی که توماشیمت مینشستم و جز آهنگای تتلو چیزی گوش نمیکردی،برای وقتایی که سربه سرتک تک خونواده میزاشتی،،،،وحید.... تومثل داداشم بودیا...توعزیزترینم بودیا...خیلی دوست داشتم و دارم بی معرفت....😭🥀

1402/02/26

22:45

1 نفر لایک کرده اند ...

lulukhorkhore

عضویت: 1398/11/08

تعداد پست: 504

کتو

سخت نیست؟ اینکه نباید خیلی از غذاهارو خورد؟ و اینکه باعث یبوست نمیشه؟ من که فعلا چشمی دارم کم میخورم

1402/02/26

22:46

0 نفر لایک کرده اند ...

خوشگل_آقامون

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 1332

به نظرم هیچی به پای رقص برای لاغری نمیرسه ازهمین فرداشروع کن نتیجش رو میبینی

اره اونم میگن خوبه

لطفا قبل از گرفتن قیافه،از داشتن آن اطمینان حاصل فرمایید!🤣💔

1402/02/26

22:48

0 نفر لایک کرده اند ...

کیا365

عضویت: 1401/09/15

تعداد پست: 8657

مصرف غذای کم کالری و تا حد امکان شیرینی جات رو حذف کنید از رژیم روزانه..... خیلی آرام راه رفتن توفیر نداره انرژی زیادی مصرف نمیکند.سعی کنید مقداری تند باشد ک موجب سوخت وساز بشود.

.single. هستم اگر می روم خوشتر ازین پند نیست // بسته به زنجیر را لیک خوش آیند نیست // // عمر گذر کرده را غرق تماشام شدم////سینه کشان همچو موج، راهی دریا شدم//☆ https://rubika.ir/kia365365 ali365365kia@gmail.com

1402/02/26

22:54

1 نفر لایک کرده اند ...