من اصلا حوصله خودمو ندارم حوصله بچمم ندارم دلم میخواد فقط بخوابه ،گریه میکنم همش دنبال توجه از سمت شوهرمم ،خانوادم این مدت خیلییی بهم رسیدن ، بیزار شدم از خونم 🥲راهی هست از این حال دربشم ؟؟
خب احتمالا افسردگی داری منم دارم
۳ ساله بعد زایمان
دقیییییییقا همه اینایی ک گفتی منم داشتم.
به مرور خوب شدم.
فقط اینکه همسرم خیلیییی تو این راه حمایتم کرد و کمکم کرد.
و اینکه خودمم مدام آهنگ روشن میکردم.
پادکست‌های خوب گوش میدادم.
وقتی همسرم خونه بود.به مدت نیم ساعت بچه رو میذاشتم‌پیشش میرفتم پیاده روی.
ببین عزیزم.
با همسرت خیلییییی روان و راحت صحبت کن.
بگو ک این مدت نیاز به ابراز عشق و احساس بیشتری داری.
سعی کن از خانواده دورتر بشی.
مثلا فقط پنج شنبه و جمعه بری خونشون و استراحت کنی.
حتما در طول روز پیاده روی برو.شده ربع ساعت.
فقط خودت باید به خودت کمک کنی.
اگر اینکاررو کنی به مرور خوب میشی.شاید یکی دوماه یا بیشتر زمان ببره.
فقط باید بری بیرون یکم تو اجتماع باشی زود خوب میشی
مامان خیلی از داشتن این کوچولو لذت ببر.
پسر من چند روز دیگه میشه ۱سالش.
مثل برق و باد میگذره.
تقریبا تا ۴ الی ۵ ماه سخته.
بعدش شیرینی‌های قشنگشون شروع میشه.
میدونی چون وارد یه مرحله جدید از زندگی شدی.
و قبلش فقط راحتی بوده بدون هیچ‌مسئولتی و فقط خوشگذرونی بوده الان این مرحله واستون سخته.
به همسرتون بگید بیشتر هواتونو داشته باشه.
همه مادرا نسل جدید همین شکلی هستن.اما اگر خودت ب داد خودت نرسی افسردگی بهت غلبه میکنه و خدایی نکرده مریض میشی.
من حتی شده بود یکساعت گریه میکردم.
اما بعدش بخاطر حال خودم میرفتم آرایش میکردم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
