اصلا استرس نگیر چون بدترش میکنه بی حسی پاها از استرس.کم خونی هم میتونه باشه از کف پا تا ساق پاتو با کرم یا روغن ماساژ بده گرم نگهش دار یه قرص فولیک اسید بخور.یا ویتامین دی البته با هم نخور با فاصله چند ساعته بخور و به خودت تلقین کن که چیزی نیست و یه استرس زود گذره