تنبلی تخمدان شدید با تمام علائم
بیماری منییر : سرگیجه و عدم تعادل به همراه سوت گوش دائمی ، خیلی سخته
بیماری شما هم سوداوی هستش.
ترک غذاهای سودا زا نظیر گوشت مرغ، گوشت گاو، سفیده تخم مرغ، ماهی، فست فودها بخصوص سوسیس و کالباس، غذاهای صنعتی، عدس و عدسی، لبنیات به ویژه ماست و دوغ، یخ و آب همراه یخ، خیار و گوجه فرنگی، سالاد، انواع کلم، قارچ، کاکاؤو، شکلات، قهوه، نسکافه و... ورزش به اعتدال هر روز. نماندن در خانه به مدت طولانی. صله رحم. صدقه دادن زیاد. تلاوت قرآن. نماز خواندن. رفتن به اماکن زیارتی بخصوص حرم امامان و امامزاده ها. گریه بر امام حسین. هر روز دود کردن اسفند+کندر. رژیم آبجوش(هر روز صبح ناشتا به مدت یک هفته ۱ لیوان آبجوش ولرم شده بخورید. هفته دوم بکنیدش ۲ لیوان و هفته سوم ۳ لیوان و هفته چهارم ۴ لیوان، اما هفته پنجم باید بکنیدش ۳ لیوان، و هفته ششم ۲ لیوان و هفته هفتم ۱ لیوان. بعد از آن مصرف آبجوش رو قطع کنید.)
خوردن غذاهای آبکی مثل سوپ، اش، آب گوشت، اشکنه و... خوردن انگور شیرین. خوردن ۱ قاشق مرباخوری رب انار شیرین ۰/۵ ساعت قبل از نهار و شام. پاشیدن گلاب به صورت صبح و شب. بوییدن عطر گل های طبیعی مانند نرگس یا گل محمدی. یک روز در میان دوش کوتاه گرفتن. انجام تفریحات یا کارهایی که حالتونا بهتر می کنه در طول روز. عدم فکر کردن به چیزهای منفی و مشکلات. توکل دائمی به خدا و توسل به اهل بیت. درد و دل کردن با اطرافیان و خالی کردن خود. هر شب قبل از خواب به تمام مشکلات و گرفتاری ها بگویید به درک!! این از همه مهمتره!! خوردن سبزی تره همیشه همراه غذاها(البته مقدارش خیلی زیاد نباشه، متناسب با حجم غذایی که می خورید باشه). اگر تره به تنهایی مشکل بواسیرتونا برطرف نکرد، هفته ای یک بار کوکو تره بخورید.(شامل تره+تخم مرغ+نمک در کمی روغن سرخ شود، با نان میل شود.) همچنین ورزش کیلگل برای رفع بواسیر خیلی عالیه.(تمام عضلات بالای زانو تا زیر ناف رو با تمام توان به مدت ۱۰ ثانیه سفت کنید، سپس رها کنید به مدت ۳۰ ثانیه. این حرکت را هر نوبت ۱۰ بار انجام دهید. روزی حداقل یک یا دو بار. زیاد انجام دادن آن عارضه خاصی ندارد) خوردن شربت آبلیمو یا آب نارنج هر روز. خوردن کاهو+ ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون+کمی آبلیمو یا آب نارنج هر روز به عنوان عصرانه. حتماً پس از مدفوع کردن برای طهارت از مدفوع از آب سرد استفاده کنید. اگر یبوست ندارید خوردن سیب شیرین یا آب آن هر روز. اگه یبوست دارید به تاپیک بنده در زمینه درمان یبوست سرد مراجعه کنید و اقدامات لازم رو انجام دهید. رفع یبوست بسیار مهمه.
