2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

می‌دونی همین یه حرف می‌تونه چقدر رو روان یه آدم اثر بذاره، کاش قبل حرف زدن یکم فکر کنیم عزیزم

من از همسرم مطمعنم خدایی ولی ممکنه ذهن یه نفر خراب بشه نسبت به همسرش

تنها کسی که باید از اون بهتر باشی، دیروز خودته
بخیه زدن واست؟؟؟

بخیه زدن ولی الان بعد شش ماه دیگه بخیه ای وجود نداره که، حقیقتش از معاینه و دکتر زنان خجالت میکشم روم نمیشه برم بگم🤕

تنها کسی که باید از اون بهتر باشی، دیروز خودته
بخیه زدن ولی الان بعد شش ماه دیگه بخیه ای وجود نداره که، حقیقتش از معاینه و دکتر زنان خجالت میکشم رو ...

عزیزم ترس و نگرانی نداره ولی گفتم که تو نت زدم شاید از ژل روان کنندس که به اون نساخته یا چیزای جلوگیری از بارداری و این چیزا منم همسرم از ی کاندوم استفاده میکرد هر سری که دخول داشتیم برا من خون میومد به اون من حساسیت داشتم

عزیزم تو نت خوندم نوشته بعضی بخاطر مصرف تاخیری یا ژل روان کننده باعث زخم میشود البته جز ژل و اینا چن ...

هیچکدومشو مصرف نمی‌کنیم که😕

تنها کسی که باید از اون بهتر باشی، دیروز خودته
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792