من ۲۵سالمه .قدم ۱۵۵.وزنم ۳۶
میدونم شما باور نمیکنین ولی بخدا ۳۶کیلویم.اصلا هر چی میخورم چاق نمیشم.لطفا یع چیزی بهم بگین بخورم چاق شم لطفا قرص و داروهای چاقی نمیخورم چون قبلا خوردم بعد قعط لاغر تر از قبل شدم.چیزی بگین توپر بشم بدون بازگشت
کالری شماری کن
تو ک خوبی من با قد ۱۶۵ وزن ۳۹ چی بگم؟
آزمایش دادی ؟ شاید پرکاری تیروئید داری
منم همینطور. مجردی؟
عزيزم دکتر تغذیه رفتی آزمایش دادی
شاید مشکل درونی داری
غذا میخوری اصلا؟
از صبح تا شب چی میخوری؟ چقدر میخوری؟
حرص نخور
آزمایش کامل بدع ببین مشکلت کجاس
خوابتو تنظیم کن
صبحانه کامل بخور
ناشتا ژله بخور
پودرجوانه گندم بعد از غذا بریز تو ماست بخور
من ۱۶۳قد۴۶ وزن بودم خواب و صبحانم درست شد ۶۳کیلو شدم
وقتی هر جقد میخوری چاق نمیشی بهتره بری دکتر تغذیه
من قدم ۱۵۴ وزنم ۴۵ دوسدارم باز چاق شم
بخودم امید وار شدم
همش میگفتم از من لاغر تر نداریم
منم مثل نی قلیون بودم یه مدت شیرینی و شکلات کاکائویی با چای زیاد میخوردم چاق شدم ولی دندونام همه به چوخ رفت🥴
لایک
همراه غذا ترشی و سبزی و اینا میخوری که اشتهات باز شه
گلاب به روت یبوست نداری؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
