۱_ زندگی رو آسون بگیر.
2_از دلخوری دست بردار.
3_ نگران آینده نباش، به خدا توکل کن
4_از کنترل کردن همه چیز دست بردار
5_آرامش را در وجودت احساس کن.
6_روز خود را با دعا و شکرگذاری شروع کن.
7_در هر وضعیتی جنبه های مثبت را ببین.
8_طوری با دیگران رفتار کن که میخوای با خودت شه.
