۲۴سالمه قد ۱۶۵وزن ۹۴چند روزه یه نقطه از کمرم در میکنه خیلی حالم بده زانوهام درد میکنه رژیم میگیرم اراده ندارم اصلااا چون عمل کردم ورزش نمیتونم برم😢
وقتی اراده نداری هیچکاری نمیتوتی بکنی
پیاده روی چطور!؟
یکی از آشناها ما هم قد شماس اما 114 کیلو بود...
رفت دکتر الان 70عه...
ورزش هم البته انجام داد
برید دکتر راهنماییتون میکنه.
موفق باشی.
عمل چی
تاپیک اولمو بخون ان شاء الله راحت بتونی وزن کم کنی
خدااایا منو ۱۰۰ کیلو کن حتی اگر به قیمت جونم باشه ولی از این لاغری و زشتی درم بیاار 😭😭
از سایت دکتر غفاری رژیم بگیر.اصلاااا چیز سختی نیست.همه چیز میتونی بخوری حتی بستنی و ماکارونی.فقط اندازه.وعده هایی هم ک میده اونقدری هست ک سیر بشی.میان وعده کامل هم داری🙂
لایک پلیز
دقیقا منی ۹۵ بودم شدم ۸۲ کلی تلاش الان باز ۹۰ زانو درد کمردرد اصلا روحیع ندارم حالم خوب نیست انگیزه ندارم یعنی
عزیزم وزنتوکم نکنی بایدبه مرورمنتظربالاتررفتن وزنت باشیا
منم ۱۶۵ قدم وزنمم ۷۱
ماه رمضان روزه میگیرم کنارش هم کم غذا میخورم وزنم اومده پایین یکمی لاغر تر شدم
اگه پول داری، و برات مهمه و میتونی ده میلیون پول دوره بدی، که صددرصد نه تنها لاغر میشی بلکه سلامت تر هم میشی، دوره ی قانون سلامتی عباس منش رو بخر.
اگر نمیتونی، تاپیک تجربه ی لاغریم رو بخون.
منم خسته م از لاغری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
4 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
