منم اینطوری بودم پیش بهترین روانشناسا و دعا نویسا رفتم هیچکس راهیو بهم نگفت درمان شه یکی میگفت فلان یوره رو بخون یکی میگفت هر روز حال روحی و جسمی و چیزی ک میخوری بنویس هرشب ۱۰ تا نفس عمیق بکش یکی میگفت فلان کنو .... هیچکس راهشو پیدا نکرد تا اخرش خودم فهمیدم باید شبا دیر نخوابم
از دیر خوابی بختک میاد سراغت باید خوابت تنظیم باشه صاف هم نخواب