هرچی میخورم گرسنمه 🫠😂برنامه مانکن کالری شمار دارم ۲۷۰۰تا باید بخورم در روز هرچی میخورم ته تهش به ۲۴۰۰رسیده ۳۰۰تا دیگش رو میمونم چی بخورم هرچی فکرشو بکنی در روز میخورم ولی کالریم کامل نمیشه ولی قرص ویتامین هم خیلی میخورم با همین پودر فکر کنم جای ۳۰۰کالریو پر میکنه