من یک ماه دیگه میرم ۱۶ رفتم دکتر گفت صفحه ی رشدت بسته شده اومدم نزدیک به ۱ماه هر روز ورزش میکردم ۳س ...
ان شاءالله موثر باشه.
من چون پزشک نیستم،ترجیح میدم نظر تخصصی ندم و تجربم رو بگم.
ولی دیدم که اون دختر خانم قدش بلند شد.یکسری ورزشها رو هم تمرین میکرد که روی آناتومی بدنش اثر داشت،مثلا گودی کمر و گردن به جلو و اینا رو نداشته باشه و فشرده نشدن غضروفها رو هم،خودش چند سانتی متر بلندتر میکنه بدن آدم رو.