در دوران بارداری وزنم بالا رفته الان چکار باید بکنم البته بگم که جنین سقط شد توی 20هفته حالا چکار کنم وزنم بیاد پایین چون خیلی پاهام درد میگیره نمیتونم سرپا وایسم زیاد
منم مثل تو
البته برای من توی نه هفته ایست قلبی کرد
بعد عید میخوام برم باشگاه
منم همين مشكل دارم بيست و خورده اي اضاف كردم
زانو درد دارم شديد
باورت میشه من ۴۰ کیلو کم کردم بعده بارداری چون خیلی اضافه کرده بودم
سلام عزیزم ببین
میتونی ورزش کنی حالا چه منزل چه باشگاه
و میتونی یه برنامه غذای خوب داشته باشی وزن کم
کنی البته اینا که میگم خودمم 70 کیلو بودم تو یک ماه
60 شدم با یه مربی خوب کارش عالیه و اینکه هزینه زیادی
نمیگیره برای برنامه دادن ولی کارش فوق العاده است اگر دوست
داشتی بهت معرفی میکنم باهاش کار کن نتیجه خوبی میگیری عکس خودمم میزارم ببینی
باشگاه جواب میده برم
آخه میخوام دوباره برم سراغ بارداری ولی تخمک اهدایی میخوام سریع وزنم بیاد پایین برای بعد
این منم
من دوقلو سقط کردم اونم بدون هیچ قرصی، تا شیش ماه کمر درد بودم اصلا جونی نداشتم بلندبشم سعی کن این چندوقت خودتو اذیت نکنی وگرنه دردات بیشتر میشن که هیچی لاغرم نمیشی چون درد هات نمیذارن
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
