از اضافه وزنم خسته ام
از امروز شروع کردم به کالری شماری
امیدوارم بتونم ادامه بدم کامل
یکم انگیزه و امید بدیننننن
میخوام ۲۰ کیلو کم کنم
من جراحی کردمو خلاص
توی لباس عید تصورت کردم عالی شدی😍😍
انقد آدما دیدم تا 40 کیلو هم لاغر کردن میتونی
توی دو ماه اخیر ده کیلو کم کردم. نمیدونی چه لذتی داره پوشیدن لباسایی که اندازم نبود.
خیلیم عالی همین که تصمیم به شروع گرفتی و میخوای انجام بدی خیلیه خیلیا میخوان و هی نمیتونن تو اینقد سلامتی شکر خدا که قادر به انجامشی به این فکر کن که قراره چقد خوشتیپ باشی و چقد داری به سلامتیت کمک میکنی
میتونی صد در صد یه آینه قدی بگیر و هر روز جلوش ورزش کن و هر هفته از خودت عکس بگیر انگیزه میگیری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
