سلام من دوسه ماهی میشه گواهینامه گرفتم توی این مدت خیلی کم نشستم شاید ب ده بار نرسیده باشه
شوهرم میگه استرس داری نمیشینی
منم الان نشستم مجبور شدم دستام داره میلرزه اشترس گرفتم قلبم هم درد میکنه
ولی ب روی خودم نیاوردم خیلی ریلکس سوییچ دادم ب شوهرم مثلا من عادی ام استرس ندارم
ولی الان داره تمام وجودم میلرزه 😂
اینم بگم خوب اومدم تا اینجا رانندگیم بد نیست استرسم بالاست خیلی چیکار کنم ب نظرتون 🥺
هم دست فرمونم خوب بشه هم استرسم بریزه
زمان لازمه همین
تمرین
پروپرانول
فقط و فقط تمرین
از جاهای خلوت شروع کن
هردفعه ک بشینی پشت فرمون میبینی استرست کمتر شده
افرین ب تو............... خاک بر سر من ک هنوز بلد نیستم 😬😬😬
اوایل این چیزا طبیعیه
تا جایی که میتونی تنهایی برو تا ترست بریزه اول از ساعات خلوت و خیابونای خلوت شروع کن کم کم برو جاهای شلوغ دیگه برات عادی میشه
من بدبخت ایندفعه چهارمه میخام برم امتحان با افسر رانندگی بلدم ولی جلوی افسر میترسم اونم سریع رد میکنه
منم احتمالا اولین دفعه که سوار شم میزنم تیر برقی جایی
