حتما کارای ک گفتم رو بکنین بعلاوه این ترکیب👇
عسل و سیاهدانه 
سیاهدانه سالم باش اصلا نکوبین چون سمی میش
ترکیبش باید ۱ب۳باش مثلا ۱قاشق غ خوری سیاهدانه ۳قاشق غ خوری عسل 
صبح ناشتا و شب قبل خاب ی قاشق چایخوری میل کنین حداقل ۴۰ روز
سیاهدانه رو تاکیید میکنم اسیاب نکنین نکوبین سمی میش خاصیتش ازبین میره 
وقتی میل کردین خوب بجوین سیاهدانه رو سالم قورت ندین اولش تلخ ولی ب مرور عادت میکنین ب مزش
شکمتون رو با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ ماساژ بدین شبا و پلاستیک ببندین تاصب