بچه هاپیرو تاپیک قبلی بهتون قول دادم بعد یه ماه بیام نتیجه رو بگم
اما انقد ذوق دارم که نتونستم صبر کنم از الان اومدم بهتون بگم😅😅😅
خب همونجور که میدونید حدود ۱۶ روزه دارم قرص گین آپ میخورم (فعلا کل بدنش رو دارم میخورم، گفتم این تموم بشه بعد سینه و باسن رو شروع کنم)
شاید باورتون نشه ۸ کیلو اضافه کردم😍😍😍💃🏻💃🏻💃🏻
من دعا میکردم با مصرف یه قوطی ۱۰ کیلو چاق بشم حالا تو ۱۶ روز ۸ کیلو اضافه کردم😃
کسایی که میخواستن بخرن تگتون میکنم ببینم شما چیکار کردید؟ بگید ببینم شروع کردید؟ شما چندکیلو اضافه کردید؟