با " روزه گرفتن" میشه لاغر شد؟

لیپار

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/25

تعداد پست: 746

من ۷۰ کیلو هستم.با قد ۱۷۰. میخوام ۱۰ کیلو دیگه لاغر کنم. دوست دارم ظریف باشم🥰

یه‌کم شکم دارم.

ورزش که می‌کنم، تمام بدنم درد میگیره و چند روزی دیگه نمیتونم حتی راه برم.

حس میکنم روزه گرفتن بهتر باشه.

اما شنیدم برای اینکه تاثیر بذاره، باید افطار و سحری رو کم خورد.

میشه اگر تجربه‌ای دارید بگید؟

ممنونم پيشاپيش

1401/11/01

23:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کفشای_میرزانوروزی

عضویت: 1401/01/29

تعداد پست: 7038

اره میشه تااحدودی ولی نه زیاد

اوایل میرفتی اینستاگرام متوجه میشدی چقدر زشتی. الان میای نی نی سایت، تازه میفهمی، اونايي که اینستاگرام هستن هم زشتن، چه برسه به خودت.😐 وقتی ببینم یکی اینجا با بی‌ادبی و گستاخی تبادل نظر میکنه برام مثه ی سگ میمونه که قلادش رو پاره کرده پس دوری میکنم ازش‌، نمیخام عصاب خوشگلم بهم بریزه بخاطر یه ادم بی ارزش🤷🏾‍♀️هرکه عیب دگران پیش تو آورد و شمرد، ‏بی گمان عیب تو پیش دگران خواهد برد...!

1401/11/01

23:15

0 نفر لایک کرده اند ...

6angelheart6

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 17849

ورزش هوازی چربیسوزی

1401/11/01

23:15

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

کلبه_ای_در_مه

عضویت: 1401/10/29

تعداد پست: 541

نه چون تو شام چندین برابر غذا میخوریم

#tanks_IRGC آرمان🖤آرتین داداشی گریه نکن باشه؟مامان و بابا و داداشی رفتن مسافرت ولی قول میدم تا برگردن پیشت میمونیم،من و امثالم وقتی سن تو بودیم شبکه پویا رو تماشا میکردیم ولی شجاعت و غیرت تو با ما فرق میکنه آخه نمیدونن تو پسری از مکتب دلیران هستی:)))به مامان نگو من کشتمش ؟به مامان نگو که یه گلاده آدم حدود ۷۰ نفر اونقدر زدیمش که رفت کما بعدش شهید شد؟به مامان نگو با سنگ و مشت و لگد اونقدر زدمش ولی اون حاضر نشد یه فوش بده؟به مامان نگو چاقو رو جوری توی بدنش فرو بردم که چاقو کج شد؟به مامان نگو لختش کردیم ازش فیلم گرفتیم در حالی که مامانش می‌گفت فیلم پسرمو پخش نکنین اون راضی نیست نامحرم فیلمشو ببینه...(از آرمان هامون،آرمان ها می‌سازیم) به خاطر امضام گزارش بزنی حلالت نمیکنم به خدا...چون امضای خودمه و اگه دوست داشتین بخونین:)❤️✨

1401/11/01

23:16

0 نفر لایک کرده اند ...