بچه ها من ۱۷ماهی هست زایمان کردم
الان وزنم ۶۴ قدم۱۶۸ هستش میخوام وزنمو بیارم ۵۸ اینا و اینکه به خاطر شیردهی سینه هام هم بزرگ شدن هم شل و افتادگی پیدا کردن اونایی که باشگاه میرن میشه راهنماییم کنن که آیا میتونم با بدنسازی شکمم تخت بشه و باسنم فرم بگیره و هم سینه هام کوچیک و سفت شه؟؟؟؟ من تاحالا با دستگاه کار نکردم و هیج اطلاعاتی ندارم ممنون میشم راهنماییم کنید😘
