من میخوام سه ماهه باسنم بزرگ و خوش فرم بشه، امکان داره؟؟؟
چند روز در هفته باید برم باشگاه و چندساعت باید تمرین کنم؟؟
😶
باید پروتئین زیاد بخوری سفیده تخم مرغ ،مرغ ،ماهی یا پودرشو از داروخونه بگیر با ورزش خالی نمیشه
اگر میشد اینهمه ماله کشیده تو خیابون نداشتیم
اگه قبلا باشگاه نرفتی فکر نکنم اینقدر زود نتیجه بده چون خواهر شوهر من داره میره بعد یک سال تازه هیکلش یه کم بر جسته تر شده
سه ماه مدت خیلی کمیه من بعد از حدود یه سال کم کم به نتیجه‌ای که می‌خواستم رسیدم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز