راهنماییم کنین برای کالری شماری با برنامه کرفس

آذردخت_جهانی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/15

تعداد پست: 5361

سلام.

آیا به برنامه روز قبل میشه چیزی اضافه یا کم کرد؟

مرسی از راهنماییتون

1401/10/12

12:34

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

fati_turkgizi

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 693

میخوای چاق شی یا لاغر

1401/10/12

12:35

0 نفر لایک کرده اند ...

tara7689

عضویت: 1401/10/06

تعداد پست: 7779

سلام عزیزم بیا تایپک آخرم اونجا گفتم

1401/10/12

12:35

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

لامپ100

عضویت: 1401/10/09

تعداد پست: 274

نه فکر نکنم بشه

مرد 32 سال

1401/10/12

12:35

1 نفر لایک کرده اند ...

مهنازسلطانم

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 4543

چجوریه برنامش تاثیر داره؟؟

🌷خدایا شکرت🌷

1401/10/12

12:35

1 نفر لایک کرده اند ...

fati_turkgizi

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 693

منم میخوام چاق شم 😐

1401/10/12

12:36

1 نفر لایک کرده اند ...

آذردخت_جهانی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/15

تعداد پست: 5361

میخوای چاق شی یا لاغر

لاغر.

ولی خب سوالم چیز دیگست. میخوام بدونم کالری روز قبل رو میشه اِدیت کرد یا نه.

مثلا چیزی رو فراموش کنیم ثبت کنیم یا اشتباه ثبت کنیم و بعدا یادمون بیاد

1401/10/12

12:36

0 نفر لایک کرده اند ...

آذردخت_جهانی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/15

تعداد پست: 5361

چجوریه برنامش تاثیر داره؟؟

والا جدیدا استفاده میکنم. خوبیش اینه که دید واقعبینانه به آدم میده. من تازه فهمیدم بیشتر از حد مجاز کالری دریافتی ندارم و بیخود انقدر سر خورد و خوراک عذاب وجدان داشتم. مشکل من از کم تحرکیه. همین که اینو فهمیدم کمک بزرگیه.

1401/10/12

12:38

2 نفر لایک کرده اند ...