در زمان شیردهی به علت تغییرات هورمونی خانمهای شیرده ممکن است تا ۶ ماه یا حتی بیشتر پریود نشدند و نظم پریودی خانمها ی شیرده به هم می ریزد و این مسئله طبیعی است در زمان شیردهی رژیم ه...
سلام و وقت بخیر
هر چه قند ساده بیشتر مصرف کنید ، میل به شیرینی در شما بیشتر میشود ( به دلیل افت قند خون )
شیرینی جات رو به تدریج به ابعاد کوچکتر تقسیم کنید و کم کم مصرف اونها رو ...
سلام و وقت بخیر
اطلاعات بیشتری نیاز هست
لطفا به صورت حضوری به همکاران تغذیه مراجعه بفرمایید
با سلام و احترام.
شما نیازمند یک برنامه غذایی حرفه ای همراه با مکملهای غذایی مخصوص کوچک کردن شکم می باشید که می توانید با مراجعه به متخصصین تغذیه این مشکل را برطرف نمایید.
سلام عزیزم
کاهش وزن اولین درمان شماست حتما رژیم و ورزش درکنار هم داشته باشید
فست فود و مصرف مواد قندی و شیرین را کاهش دهید.
اگر چربی شکمی دارید حتما با ورزش آن را از بین ببرید
با سلام .نوشتن برنامه و پیگیری وزن شما با امکانات فعلی سایت امکان پذیر نمی باشد تنها می تونم توصیه های غذایی را خدمتتان عرض نمایم.در وعده صبحانه گردو و عسل را در صورت عدم حساسیت جا...
سلام
میتواند موثر باشد. تقریبا از شش ماه قبل زوجین باید مواردی را رعایت کنند ولی با توجه به اینکه موارد مهمی از برنامه غذایی حذف میشود و بدن را میتواند دچار کمبود کند به هیچ عنوان ...
با سلام دوست عزيز دريافت رژيم لاغری در بارداری ممنوع می باشد ،افراد باردار بايد طبق قد و وزن رژيم مخصوص بارداری دريافت كنن
با سلام.
آسیبهای دندانی هیچ ربطی به رژیم غذایی شما ندارند و هر چقدر هم کلسیم بخورید جلوی آن گرفته نخواهد شد. با دندانپزشکتان ملاقات کنید.
