2794
سلام کسی که در اقدام باداری باشه میتواند رژیم خام گیاه خواری بگیرد یا نه ؟ در باداری چطور ؟ اضافه وزن حدودا 30کیلو باشد نظر بدید
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی با توجه به اینکه تامین آهن و به خصوص خونسازی در دوران بارداری و تامین ذخایر بدنی فاکتورهای خونی در قبل از بارداری امری ضروری می باید. توصیه می کنم این رژیم رو نداشته باشید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

چگونه کودکم بیشتر وزن بگیرد؟

پاسخ درود بچه ها در سال دوم زندگی ٢ کیلو وزن میگیرند که با این حساب ماهانه ١٨٠-٢٠٠ گرم وزن طبیعی محسوب میشود. اگر کودک شما ماهی ٣٠٠ گرم وزن میگیرند بتدریج کمبود وزنش جبران خواهد شد . فقط صبور باشید. اول ...

گیاه خواری مانع بارداری میشه؟

پاسخ سلام عزیزم لزوم بارداری تغذیه مناسب و کامل از همه گروه‌های غذایی هست ولی شما ابتدا باید از طریق ورزش کاهش وزن داشته باشید که بتونه تخمک گذاری رورتحریک کنه

گیاه خواری در دوران بارداری

پاسخ بله اما باید برنامه غذائی کاملی داشته باشید و ویتامین ها، املاح معدنی و پروتئین های ضروری را در رژیم غذائی خود بگنجانید. کمی افزایش پروتئین کافی به نظر می رسد. دقت کنید که دو عنصر ضروری در بارداری یعن...

کسی خام گیاه خواری رو تجربه کرده😊😊😊😊😊😊😊

پاسخ سلام کاربر گرامی اینجا کارشناسان پاسخگو هستند و این رژیم پایه و اساس علمی ندارد پاینده باشید