سلام کسی که در اقدام باداری باشه میتواند رژیم خام گیاه خواری بگیرد یا نه ؟ در باداری چطور ؟ اضافه وز
پاسخ سلام کاربر گرامی با توجه به اینکه تامین آهن و به خصوص خونسازی در دوران بارداری و تامین ذخایر بدنی فاکتورهای خونی در قبل از بارداری امری ضروری می باید. توصیه می کنم این رژیم رو نداشته باشید.
ممنون از پاسخ شما