سلام خدمت خانم دکتر گل و مهربون من 27 سالمه و 5 ساله ازدواج کردم. قدم 164 و وزنمم 55 کیلو هست. پریود

سلام.من 23 سالمه قدم 157 . وزنمم 50 کیلو یه.میخوام یک 8 کیلویی اضافه کنم.اشتهای زیادی ندارم.میخواستم

پاسخ سلام کاربر گرامی شما بهتره از رژیم صحیح و ورزش مناسب استفاده کنید استفاده از مکمل ها معمولا به صورتی است که پس از قطع مصرف دوباره اشتهاتون رو از دست می دید 3 وعده غذایی و 3 میان وعده در حجم کم و با کا...

می خوام لاغر شم . وزنم 65 کیلو وقدم 164 چقدر اضافه وزن دارم؟

پاسخ سلام کاربر گرامی شما 5 کیلو کم کنید خوبه

سلام من قدم 160 وزنمم 56 یکم پهلو دارم میخوام وزن کم کنم ک پهلو نداشته باشم ولی وقتی لاغر میشم بیشت

پاسخ سلام. اگر رژیم اصولی بگیرید صورت شما نباید کاهش سایز واضحی داشته باشد. لطفا در رژیم خود تجدید نظر کنید. ضمنا متخصصین تغذیه بنا به شرایط و مصالح از مکملهایی کمک می گیرند که این وضعیت را به حداقل برسان...

سلام خواهر من 19 سالشه قد 164 و وزن 52... خیلی لاغر بنظر میرسه .. البته استخون بندی درشتی داره... م

پاسخ سلام بهتر است قبل از تجویز داروی اشتها اور از سلامتی کامل جسمی ایشان مطمین شوید و سپس تحت نظر و پس از معاینه می توان دارو تجویز نمود با احترام دکتر پیام فرح بخش