پرسش ها و پاسخ های مشابه
با سلام و وقت بخیر خدمت کارسناس محترم؛بنده زمان زایمان وزنم حدود 73کیلوگرم بود الان حدودا 63کیلو هست
پاسخ سلام کاربر گرامی کاهش وزن بعد از زایمان با توجه به اینکه شیردهی دارید حدودیکسالی طول می کشه تا به وزن قبل از بارداری برسید برای اینکه بهتر بتونید وزنتون رو کم کنید ورزش کنید و سبزیجات بیشتری در رژیم...
سلام روزتون بخیر من مشکل اضافه وزن شدید دارم وزن قبل بارداریم59 بود با قد 163 پایان ماه سوم 3کیلو
پاسخ سلام گرفتن رژیم در دوران بارداری توصیه نمیشود نباید برنج یا ماکا رانی را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه باید کمتر مصرف نمایید باید مواد نشاسته ای را هم مصرف کنید و این را در نظر داشته باشید که ش...
سلام میشه بهم بگین طبق فرمول در چه رده چاقی یا اضافه وزن هستم..ممنون.قد.163 وزن 77 سن 30
پاسخ با سلام شاخص توده بدنی را که برای شما محاسبه نمودم ٢٩ گردید که معنی این عدد اینست که شما در محدوده اضافه وزن و نزدیک به حداکثر ان قرار دارید و به محدوده چاقی بسیار نزدیک هستید لذا بایستی با یک رژیم ص...
سلام خسته نباشید من 19 ساله هستم ولی چند ساله وزنم روی 40 کیلو مونده وقدم هم 163 هست چیکار کنم؟
پاسخ سلام کاربر گرامی ورزش کنید. هم برای قدتون و هم وزن مناسب و تناسب اندام در واقع روزی 6-8 وعده غذا میل کنید غذاهای ترکیبی مثل شیر موز میل کنید. مغزها مفید هستند خواب کافی داشته باشید.. دسر بعد از غذا ا...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید