سلام خسته نباشید من 19 ساله هستم ولی چند ساله وزنم روی 40 کیلو مونده وقدم هم 163 هست چیکار کنم؟

می خوام لاغر شم . وزنم 65 کیلو وقدم 164 چقدر اضافه وزن دارم؟

پاسخ سلام کاربر گرامی شما 5 کیلو کم کنید خوبه

باسلام .من ۲۲سالمه وزنم ۴۳کیلو وقدم ۱۵۵ متاهلم و فرزندی ندارم.ایا راهی برای بلندتر کردن قدم وهمچنین

پاسخ با سلام. در سن شما راهی برای افزایش قد وجود ندارد ولی می توانید با مراجعه و دریافت رژیم وزنتان را افزایش دهید دکتر پیام فرح بخش

سلام خدمت مشاوره عزیز بنده وزنم85 وقدم 1.61 هست به چه دلیل هر چه رژیم میگیرم وزنم پایین نماید ودر ض

پاسخ سلام کاربرگرامی کم کاری تیروئید خودش روند کاهش وزن رو کند می کنه رژیم همراه با ورزش می تونه براتون جوابگو باشه و البته این در صورتی است که کم کاری تیروئید درمان شده باشد

سلام خسته نباشید من 19 ساله وزنم 45 وقدم 164 اینا من لبنیات نمیخورم وگوشت قرمز و لاغر هستم بقیه چیز

پاسخ با سلام بهتر است ازمایشات تیرویید، انگلهای ادراری و مدفوعی را در ابتدا انجام دهید و در صورتیکه مشکلی نداشتید می توانید از برنامه رژیم غذایی درست استفاده نمایید با احترام دکتر پیام فرح بخش