2794
سلام خسته نباشید من وزنم 44 و قدم 171 است و خیلی کمبود وزن دارم و یه پسر دارم که شیر خودمو میخورده.از موقعی هم که زایمان کردم روز به روز لاغرتر میشم .توی نه ماه 16 کیلو کم کردم.من یه برنامه غذایی میخواستم که وزنم بیشتر شده و به 55 برسه. ممنون
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام برای داشتن برنامه غذایی می تونید ایمیل بدید jozdany@yahoo.com

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام خسته نباشید من امروز موعد پرویدمه ازمایش دادم بتام 171 بود و باردارم قبلا ی سقط تو 19 هفته به

پاسخ سلام ممنون. فعلا مصرف کنید باید پزشک معالج خودتان اجازه قطع دارو را به شما بدهد زیرا من شرح حال کامل شما را ندارم و نمیدانم به چه علت برای شما آسپرین تجویز نموده

سلام. من دو سال است که ازدواج کردم . قبل از ازدواج 73 تا75 کیلو بودم و قد 171. متولد 67 هم هستم. بعد

پاسخ با سلام و احترام در صورتی که از لحاظ زمینه ای مشکلی وجود نداشته باشد و نوع برنامه غذایی شما، از نظر محتوی مناسب باشد، قرص مخمر آ بجو می تواند به شما کمک کند. ارادتمند دکتر سام صفایی کلینیک زیبایی ونک

با سلام خدمت شما من 4 هفته است کا باردارم . وزنم الان 95 کیلو و قد 171 و درشت استخوان هستم به نظر

پاسخ با سلام رژیم کاهش وزن در بارداری مجاز نیست. شما باید تا انتهای سه ماهه اول در وزن فعلی بمانید و در سه ماهه دوم و سوم مجموعا ٦ تا ٧ کیلو گرم وزن اضافه نمایید که بهتر است تحت نظر باشید و یک رژیم غذایی د...