2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  زنان و مامایی
  4.  تاثیر یوگا بر بارداری

تاثیر یوگا بر بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 223 بازدید
آیا می توان از یوگا به عنوان یک روش کمکی برای باردار شدن استفاده کرد؟
پاسخ مشاور

ممکن است. یوگا به این علت که موجب کم شدناسترس می شود، می تواند کمک کننده باشد. کمی استرس مشکلی برای حاملگی ایجاد نمیکند اما وقتی بدن به طور مداوم در معرض فشار است، مغز به عنوان یک واکنش دفاعیشروع به ترشح هورمونهای استرس مثل کورتیزول و اپی نفرین می کند که این هورمونهاموجب کاهش ترشح هورمونهای تولید مثل می شوند. بنابر این تخمک گذاری مختل و بارداریبا مشکل روبرو می شود.

 اگرتصمیم به انجام یوگا دارید سعی کنید از سطوح پایین شروع کنید که در آن تمریناتملایم تر است و به شما فرصت بیشتری برای تنفس و آرامش می دهد.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

یوگا در بارداری

پاسخ سلام مامان عزيز ، ورزش شما ارتباط مستقيم با نظر پزشكتان به لحاظ شرايطتون دارد و همچنين علائمی كه داريد.

کلاس یوگا و اقدام به بارداری

پاسخ سلام دوست عزیز خیر انجام تمرینات یوگا مشکلی ندارند و تا زمان پریود می توانید ورزش کنید اگر تاخیر در پریود خود داشتید آن وقت تست بارداری انجام بدهید تا وضعیت شما مشخص شود موفق باشید

با سلام من در حال اقدام برای بارداری هستم ویک ماه است که ورزش یوگا انجام میدهم .می خواستم بدانم اگر

پاسخ می توان با ارائه راهکارهایی از جمله انجام تمرینات و تکنیک های خاص ،برای مادران این دوران را به دورانی شیرین،خوشایندو حتی به یکی از خاطره انگیزترین دوران زندگی آنان تبدیل نمود . یکی از کاربردی ترین و ب...