سلام.من 23 سالمه قدم 157 . وزنمم 50 کیلو یه.میخوام یک 8 کیلویی اضافه کنم.اشتهای زیادی ندارم.میخواستم
پاسخ سلام کاربر گرامی شما بهتره از رژیم صحیح و ورزش مناسب استفاده کنید استفاده از مکمل ها معمولا به صورتی است که پس از قطع مصرف دوباره اشتهاتون رو از دست می دید 3 وعده غذایی و 3 میان وعده در حجم کم و با کا...
من با توجه به قدم وزنم خیلی زیاده قد 157 وزن 72 کیاو از رژیم کرمانی هم استفاده کردم راستش خیلی موثر
پاسخ با سلام چون ممکن است مشکلات سوخت و ساز داشته باشید بهتر است ویزیت شوید. تلفن مطب : ٨٨٦٨٤٩٤٦ دکتر پیام فرح بخش
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید