نباید خودتو شکنجه کنی، همون ۳ تا ساندویچ مرغ رو یه جوری درست کن کالریش کمتر بشه. مثلا با نون لواش نازک درست کن، وسط ساندویچ یه عالمع کاهو و کلم بزار، سس مایونز نزن .
بدنت یه موجود زنده هست و طبیعیه که اگه بخوای شکنجه اش کنی مقاومت میکنه .
کالری شماری کن اینجوری ناخود اگاه کم‌میخوری
خوبیش هم‌اینه که همه چی میتونی بخوری
تا ی ساعت بعد ورزش هم جز اب چیزی نخور
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
