این شکم آب نمیشههههه🥲🥲

sarire

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 126187

دراز نشست

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻

1401/10/07

|

13:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماداگاسكار

عضویت: 1400/05/06

تعداد پست: 500

رژيمت بايد اصولى باشه

اگرم فقط ميخواى شكمت آب شه بايد در كنار رژيم حتما ورزشم بكنى

اونايى كه ميگن كاربرى دستِ دو نفره مشخصه سوتى زياد دادن و خالى زياد بستن اينجورى ميگن دستشون رو نشه🤣

1401/10/07

|

13:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

daryyyyaaaa

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 37646

والا برای منکه روز به روز بزرگتر نیشه، دیگه حتی لباسهام به تنم تنگ شدنو دکمه های مانتوهام بسته نمیشن

1401/10/07

|

13:47

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رمی

عضویت: 1398/02/23

تعداد پست: 2159

دراز نشست

من خیلی دوست داذم کوچیک کنم ولی حوصله ندارم

1401/10/07

|

13:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sam66

عضویت: 1401/06/24

تعداد پست: 1083

من از اولش نذاشتم شکم بیاد

سعی کن مدام ورزش کنی

یا پیاده روی سریع تاثیر گذارم

کربوهیدرات اصلا استفاده نکن

چایی دارچین بخور

1401/10/07

|

13:47

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sarire

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 126187

من خیلی دوست داذم کوچیک کنم ولی حوصله ندارم

خیلی خوبه اگه بتونی یکی از بچه ها همینجوری شکمشو تخت کرده

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻

1401/10/07

|

13:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chilli

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/09

تعداد پست: 1123

رژيمت بايد اصولى باشه اگرم فقط ميخواى شكمت آب شه بايد در كنار رژيم حتما ورزشم بكنى

اصولی یعنی چطوری عزیزم.الان کالری شماری می کنم باشگاهم میرم هفته ای سه روز ولی شکمم همونجوری مونده🫠🫠

تیکرم برای بارداری نیست🩵

1401/10/07

|

13:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

risee

عضویت: 1400/08/08

تعداد پست: 893

تنها راه نقصان کالری یعنی با تغذیه و ورزش. صبر و استمرار داشته باش. هیچ راه میانبری هم نداره

لایک نکن لطفا

1401/10/07

|

13:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانه_چوبي

عضویت: 1401/07/26

تعداد پست: 7166

وزن کم کردی ولی شکمت کوچیک نشده؟

ما نسل بدبختی هستیم.دستمان به مقصر اصلی نمیرسد،از همدیگر انتقام میگیرم.

1401/10/07

|

13:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chilli

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/09

تعداد پست: 1123

من از اولش نذاشتم شکم بیاد سعی کن مدام ورزش کنی یا پیاده روی سریع تاثیر گذارم کربوهیدرات اصلا است ...

منم قبلا نداشتم یه مدت خودمو ول کردم اضافه وزن گرفتم الان هر کاری می کنم دیگه مثل سابق نمیشم

تیکرم برای بارداری نیست🩵

1401/10/07

|

13:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رمی

عضویت: 1398/02/23

تعداد پست: 2159

خیلی خوبه اگه بتونی یکی از بچه ها همینجوری شکمشو تخت کرده

تا چند وقت انجام بدی جواب میده؟

1401/10/07

|

13:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chilli

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/09

تعداد پست: 1123

وزن کم کردی ولی شکمت کوچیک نشده؟

اونقدرا هم کم نکردم در حد سه چهار کیلو.ولی خب نسبت به قدم وزنم زیاد نیست ۱۶۵ ام وزنم۵۲

تیکرم برای بارداری نیست🩵

1401/10/07

|

13:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sam66

عضویت: 1401/06/24

تعداد پست: 1083

منم قبلا نداشتم یه مدت خودمو ول کردم اضافه وزن گرفتم الان هر کاری می کنم دیگه مثل سابق نمیشم

مثل سابق دیگه نمیشه ک 

1401/10/07

|

13:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sarire

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 126187

تا چند وقت انجام بدی جواب میده؟

سه چهارماه

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻

1401/10/07

|

13:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب