بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
اول از همه دستت درد نکنه ، دوم اینکه پلویی باشه بهتره بدون خورش که حملش اسون تر باشه براتون مثل لوبیاپلو ، کباب تابه ای با کته ، ته چین گوشت ، کباب لا پلو ، عدس پلو با کشمش و گوشت قلقلی