من اصلا شرایط باشگاه رفتن ندارم چون یه پسر ی سال و نیمه دارم ک خیلی شیطونه و کسی نیست نگهش داره.....کلا همیشه ریزه میزه بودم یبار از ۴۲ کیلو با رژیم به ۴۸ رسیدم و بعد زایمان شدم۵۰ کیلو .الان ی مدته ی قرص چاقی میخورن ک یکم تو پر بشم و فقط بالاتنم داره چاق میش.صورت و بازو و شکم و سینه و اینا....دریغ از دو گرم ک ب پاهام اضافه بشه....کلا هر وقت چاق میشم پاهام تکون نمیخوره نمدونم چکار کنم ک این شکم لنتی اب ش و پاهام یکم چاق بشه......شکمم هم معدم بزرگ شده هم یکم شکم زایمانمو دارم...با چ روشی اب کنم شکممو و با چ روشی پاهامو چاق کنم ؟🥲شدم مث ی پرتقال ک دو تا خلال دندون بش زدم بخدا🤣
😂😂ببخشید مثالتو تصور کردم
سلام پیاده روی زیاد انجام بده شکمت اب بشه
منم میخام تپل بشم
این داروها بشدت مضره نخور عزیزم رژیم بگیر طبع شما سرده بخاطر داشتن شکم و معده نون و برنج کم بخور
کالری شماری کن
تو خونه روزی بیست دقیقه هم راه برو .هر اندامی یک فرمی داره
ژنتیکیه
چاقیه شکمی بیشتر علتش تغذیه بده قندمصنوعی فست فود روغن
وای😐🤣خدانکشتت
پودر چاقی جینسینگ استفاده کن ببین چطوره
من جوش میزنم خوردنی قطع کردم ولی تاثیر داره تو چاقی
بیا باهم کالری شماری کنیم
اگه شکم و پهلو داری شاید بلغم داری
ی مربی داشتم میگفت دو تند فرم میده به بدن به جای پیاده روی دو تند برین
زیر نظر دکتر رژیم بگیر، تو شیر دهی دو برابر زمان معمولی آدم لاغر میشه، سال دیگم بچت بزرگ تر شد برو باشگاه، از الان رژیم بگیری تا سال دیگه آب کردی، سال بعدش بری باشگاه بدنت رو سفت میکنی و عالی میشی عزیزم
این قرصی ک من میخورم خ چاق میکنه ولی باید اصلیشو گیر بیاری.من تو دو هفته باهاش ۷ کیلو وزن گرفتم ک ۵ کیلوش موند و دو کیلوش بعد قطع قرص رفت.....تنها بدیش اینه ک اوایل مصرف یکم ورم میاره ک چند روز بعد قطع قرص اون ورم میخوابه و نمیمونه.قیمتشم مناسبه من قوطی ۶۰ تاییشو ۱۰۰ تومن میخرم
اسمش گلد فت فست.....اشتهاتو ب شدت زیاد میکنه فقط باید کم کم و ب مرور قطعش کنی.ی قوطی مشکی با نوشته های طلایی داره اصلیش
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
