مدیر

عضویت: 1400/04/04

تعداد پست: 3235

عنوان

اولین شب رژیممه از گشنگی هلاک شدم😭

| مشاهده متن کامل بحث + 715 بازدید | 54 پست

۸ کیلو اضافه وزن دارم میخوام تا عید وزن کم کنم ولی شب اولی خیلی داره بهم سخت میگذره

1401/09/23

23:28

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عروس_نمونه

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/04

تعداد پست: 3235

اسی من دومین روزه رژیمم از گرسنگی حالت تهوع دارم😭😭😭

دقیقا حال الان منو داری

1401/09/23

23:31

1 نفر لایک کرده اند ...

soraaye

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 2452

عادت میکنی

بادوم زمینی بخور وقتی خییییلی گرسنه میشی ۵تا

مَن با دیوانِگی عَجینَم...

1401/09/23

23:32

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

عروس_نمونه

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/04

تعداد پست: 3235

چیزی خوردی؟ صبحونه نهار شام میان وعده

آره ۱۱۰۰ کالری خوردم تا ۱۲۰۰ مجاز بودم ولی باز گشنمه

1401/09/23

23:32

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطمه_بانو_۱۸

عضویت: 1401/04/21

تعداد پست: 21274

این رژیم اشتباهه

من اینکارو کردم به جا اینکه لاغر کنم چاق شدم باید بری خانه بهداشت محلتون بهت رژیم بده

سلام🙋‍♀من فاطمه ام🎀دختر پائیز 🍁🍂دختر ترک زبان🧡علاقه مند به آشپزی👩‍🍳 تو تاپیک های من میتونید عکس غذاهایی🍳🍲 که پختم رو ببینید 👀من بعد از ۳ سال عضویت امضا گذاشتم و این امضا دلی بود 🧡

1401/09/23

23:32

0 نفر لایک کرده اند ...

همسر_امیر_هستم

عضویت: 1401/08/26

تعداد پست: 5200

تو چه مدت؟

تقریبا شیش ماه

1401/09/23

23:32

1 نفر لایک کرده اند ...

آرین۱آروین۱بالالارم

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 10074

هشت کیلو که چیزی نیست من ۲۱ کیلو کم کردم بازم میخام کم کنم الانم رژیمم

با چه روشی

1401/09/23

23:32

0 نفر لایک کرده اند ...

عروس_نمونه

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/04

تعداد پست: 3235

چه رژیمی؟من کالری شماریم اصلا گرسنه نمیمونم

کالرس شمار کرفس

1401/09/23

23:32

1 نفر لایک کرده اند ...

همسر_امیر_هستم

عضویت: 1401/08/26

تعداد پست: 5200

چطوری کم کردی؟

با ورزش رقص رژیم نخوردن چرتوپرتا

1401/09/23

23:33

0 نفر لایک کرده اند ...

about_hasti

عضویت: 1401/02/23

تعداد پست: 37521

آره ۱۱۰۰ کالری خوردم تا ۱۲۰۰ مجاز بودم ولی باز گشنمه

آب زیاد بخور

و پروتئین(تخم مرغ آبپز و سینه مرغ مخصوصا)

وَالضُّحَی (سوگند به روزِ روشن)وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَی(و قسم به شب هنگام آرامش آن)مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَی(که پروردگارت هرگز تورا ترک نکرده و با تو دشمنی ندارد)🩵

1401/09/23

23:33

1 نفر لایک کرده اند ...