2777
2789
عنوان

کمک

51 بازدید | 4 پست

بچه ها من پارسال یه حاجت داشتم توی ایام فاطمیه دلم شکسته بود نیت کردم اگه براورده شد با پولای خودم درحد چندتا ظرف شله زرد بپزم اون چیزی که میخواستم نشد با این حال دلم میخواد یه کاری کنم برای چندتا بچه ی محروم خوشحال بشم درحد پنجاه یا صدتومن پول دارم میشه لطفا اگه فکری دارید بگید

ما ستارگانی هستیم که در جسم حبس شده ایم. نوری که در جست و جویش هستی، همیشه در درونت بوده است!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه سوال دارم

مجبور | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792