2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اس جونم سلام، فقط چند تا رو جواب میدم (10)  دوست داره زیاد ولی فعلا عاشق و مجنونت نیست ، بهش گاهی خیلی کم فکر می کنه ولی تو رو به عنوان یک خانم بهتر قبول می کنه و کرده. معلم فعلا نه ولی یک شغل شاید بهتر توی همون حیطه گیرت میاد و توش موفقی 

اس جونم سلام، فقط چند تا رو جواب میدم (10)  دوست داره زیاد ولی فعلا عاشق و مجنونت نیست ، بهش گا ...


عزیزم لطفا همین دوتا سوال منم جواب بده ،دیگه نمیپرسم 🌷


حس اقای میم بهم چیه ؟ میاد جلو یانه؟


یه آقایی که تو ذهنمه،. مجرده یامتاهل؟ کسی تو زندگیش هست؟ 



ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792