راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام چون این روزها مدام کاربر لغو میشن و میرن تماس با ما بپرسن اونجا خیلی شلوغه این همه جواب میده هنوز 1080 تا پیام مونده که جواب بده باید یکی یکی جواب بدن من بهشون گفتم