دارم خفه میشم از بی کسی😭😭😭😭

کسی که میاد عذر می خوام گند می زنه به اعصابت. 

مثل همیشه بد دهنی می کنه. 

یا قهر می کنه

انرژی جذابیت درونی و اقتدار تقریبا یه مبحثن. 

با بحث نکردن. عصبانی شدی حرف نزن درست خشمتو خالی کن. 

کم حرف زدن. این خیییییلی مهمه. مثل روزه سکوت فکر کن بهش فقط در حد حرفای ضروری

نوشخوار فکری نداشتن. 

 خوراکی هوسی نخوردن. 

خرید هوسی نکردن. 

خیالبافی الکی نکردن. 

فیلم چرت ندیدن. 

تو نت علاف نگشتن. 

این کارا باعث میشه انرژیت کم نشه. Ok? 

ورزش کردن این بی نهایت موثره

مدیتیشن کردن

با خدا رازو نیاز کردن

کارای واجبو با دقت انجام دادن( حالا واسه یکی درس خوندنه واسه یکی تمیزکاری خونس واسه یکی سر زدن به مادره) 

هر روز برنامه روز رو انجام دادن. 

هر شب چک کردن این که کجا چی گفتم چقدر خوردم. 

این کارا باعث افزایش انرژی جذابیت درونی می شن

این تو مبحث سایه ها ممکنه باشه. سایه شخصیت منظورمه. مار از پونه بدش میاد در خونش سبز میشه. وقتی چند روز رو انرژی جذابیت درونیت کار کردی دنبال مبحث سایه بگرد تو نت هست کتابم هست کتابای دبی فورد خیلی کمک کننده ان. چطوری سایه های خودمو ببینم و بپذیرم؟ 

اگه میتونی سر کار برو خیلی به آدم کمک میکنه 

برای افزایش عزت نفس و اعتماد بنفس سرچ کن هم کتاب هست هم دوره. اینکه باید ببینی واقعا چقدر چیزی هستی که خودت می خوای باشی. 

عزیزم هممون بی کسیم وگرنه اینجا نبودیم