من ميخوام بخرم
ولي دوروبريام اكثرا ميگن موقتي خوبه و زود خسته ميشي و اين حرفا واسه شمام همينه؟؟
يكي از دوستام ميگه اهنگ يا فيلم ميزارم ميبينم اصن متوجه گذشت زمان نميشم..
و مورد دوم اينكه تك كاره بهتره يا چند كاره؟مثلا ويبره داشته باشه چرخونك داشته باشه و اينا
من هشت ساله دارم
اسیب دیدگی زانو میاره و اینکه بالا تنه رو بشدت لاغر میکنه سینه های منو نابود کرد
دوچرخه خیلی بهتره
بنظرم یا دوچرخه بخر یا الپتیکال
تردمیل بعد یه مدت فقط دکوری میشه
ماداریم
چندکاره اس
اصلا استفاده نمیشه اصلا 😐
من داشتم خونه بابام
فیلم خوب نیست.. چون ریتمش ارومه، سرعتت کم میشه
من مداحی شور میزاشتم با سرعت بالا راه میرفتم
ولی خب نباید حوصله ات سر بره
ویبراتور هم دکتر تغذیه ام میگفت برای فرم دادنه
برای کسایی که به اندازه کافی وزن کم کردن
چرخونک هم استفاده نکردم زیاد.. بیشتر خود تردمیل
من دارم ولی شوهرم چون اکثرا خونس نمیذاره استفاده کنم عصبی میشه . میگه باز میخوای مثل اسب بری پیچی کو پیچی کو کنی
درصمن چرخونکم اصلا خب نیس مهره های کمر ساییده میکنه به هیچ وجه ازش استفاده نکن حتی تو باشگاه
عزیزم هم خودم دارم هم کل فامیلم .اصلا بدرد نمیخوره فقط جلتو تنگ میکنه بجای این که پول بدی دکور بزاریش تو خونه یا تو هوای آزاد پیاده روی کن یا برو باشگا
عزیزم خواستم اطلاع داشته باشید از لحاظ پزشکی تردمیل لاغرت می کنه ولی کشکک زانوهاتو صد در صد از دست می دی شما هم برام دعا کنید
